アドラー心理学とセルフ・コンパッション

~年末特別企画!ストレスを手放す自己勇気づけ~

「アドラー心理学とセルフ・コンパッション」

 

梶野先生ならではの、本場米国仕込みの考え方・理論、親しみのある進め方、楽しいワークで、腑に落とすことができます! 年の瀬にストレスを手放し、気持ちよく新しい年を迎えて参りましょう!

○受講するメリット

① ストレスを感じる状況についての洞察が深まります。

 

② ストレスを克服する、とっておきの思考・行動習慣が身につきます。

 

③ 自分を勇気づけ、自らで、元気、勇気、自己肯定感が高まります。

 

*講座終了後、梶野先生を囲んで軽く懇親会を予定しております!(任意参加)

○次のような方にオススメ

文化的な背景もあり、日本人は内省力が強く、日本人はとかく自分自身に対して厳しくしてしまいがちです。

 

① 自身を肯定することができない人

 

② 自身を叱咤激励し、休息を与えられない人にオススメです。

○講座の目的

アドラー心理学の考え方・理論と、「セルフ・コンパッション」(自己への思いやり)により、ストレス耐性を高める、あるいは、手放す思考を身につけ、気持ちよく新年を迎える機会を提供いたします!


●日 程 : 12月10日(日)

 

●時 間 : 13:00〜17:00 (開場:12:40)

 

●会 場 : 当協会セミナールーム(横浜駅西口徒歩11分)

 

●参加費 : 12,000円 (税込)※事前振込

 

●定 員 : 12名 (最少開催人数:4名)

●講 師 : 梶野 真

 

 

・日本支援助言士協会 顧問

・日本アドラー心理学協会 代表

・千村クリニック 心理カウンセラー・講師

・ミネソタアドラー心理学大学院修士

・拓殖大学ボクシング部メンタルコーチ

日本に数人だけの「アドラー心理学大学院・修士号取得者」!

著書:「アドラー心理学を深く知る29のキーワード」祥伝社新書