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今回は日本支援助言士協会®初のZoomによるオンライン講座として、『イライラ整理術オンライン講座』を開催します。”イラッ“としたとき、あなたはどうしていますか？「私だけが我慢すればいいんだから…」は、”イラッ“を適切に処理したとは言えません。その”イラッ“を、アドラー心理学勇気づけとアンガーマネジメントの観点から、”ニコニコ“に変えてみませんか。ワーク満載の講座で、”イライラ“をご自身が納得できる”ニコニコ“に変えられます。

【受講するメリット】

１．“怒り”についての知識が深まる　⇒　怒りのとらえ方が変わります。

２．“イライラ”の素が分かる　⇒　他者への伝え方が変わります。

３．“イライラ”対処法が分かる　⇒　他者との関係が変わります。

【次の様な方にオススメ】

✔　自分の“イライラ”としっかりと向き合いたい方

✔　“イライラ”で後悔したくない方

✔　よりよい人間関係を結びたい方

【講座の特徴・内容】

 ワーク＆シェア主体で、楽しみながら、ご自身としっかり向き合いながら、他者との関係についても考えられます。

2日間両日ともご参加をお願いいたします。Zoomによるオンライン講座のため、ご自宅にいながら、パソコンやスマホ、タブレットで講座を受けられます。

※料金は2日間分をまとめてお支払いをお願いいたします。

1日目は必須ですが、2日目にどうしてもご都合が悪い場合は、予備日として7/26（日）をご用意しております。26日に振り替え希望の方は、1日目講座最後にご案内いたします。

＜主な内容＞

■1日目

　①イラッ！その時あなたは？

　②イライラの正体を知ろう

　③イライラを受け止めよう

　④イライラする相手を知ろう

■２日目

　①イライラの素をさぐる

　②相手を考えよう

　③イライラを片付けよう

　④理想の自分・理想の関係を見つけよう

【ご受講前のお願い】

■講座をスムーズにお受けいただくために、講座の前日までにZoomアプリのインストールをお勧めいたします。インストールのやり方、ZoomのミーティングID等も、後日メールにてご案内いたします。

■ワーク用紙（PDF）を申し込み時に伺ったメールアドレスにお送りいたします。講座開始前までにプリントアウトをお願いいたします。

【講師からのメッセージ】

 当協会広報事業部長、コミュニティ・カウンセラー、ライフクリエイトアドバイザー、キャリアコンサルタントの岡田幸恵です。今回日本支援助言士協会®初のオンライン講座を開催することになりました。

「怒り」の感情は人間が持っているなくすことのできない感情です。この講座では「怒らないようにする」のではなく、「怒りによって後悔しない」自分になれるようにサポートいたします。

日々行っているカウンセリングの中で、「怒り」を持て余している方」をたくさんお見受けいたします。「怒り」は外に出すだけではなく、我慢をするのも適切な対応の仕方とは言えません。そんなところもご理解いただきながら、納得できる毎日を送れる術を身に付けませんか。ご参加をお待ちしております。

●日　程　：　2020年7月19日（日）・ 2020年7月25日（土）

●時　間　：　両日ともに 20：00～22：00

●定　員　：　先着６名様まで　　（最少催行人数：２名以上）

●申込締切：　2020年７月12日（日）

＊但し既に満席の場合は「キャンセル待ち」として受け付けいたします。

●参加費　：　（2日間ご受講で）６，０００円（税込）　＊事前振込みとなります。

Zoomによる講習のため、ご自宅にいながら、ご受講いただけます。